Stretch significa extender o alargar algo, generalmente el cuerpo o una parte del cuerpo, para mejorar la flexibilidad o aliviar la tensión muscular.
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Nombre del tiempo en inglés: Present Simple
Usado para describir hábitos, verdades generales y acciones repetidas
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | stretch | I stretch every morning before work. Me estiro todas las mañanas antes del trabajo. | |
| you | stretch | You stretch after exercising. Te estiras después de hacer ejercicio. | |
| he_she_it | stretches | She stretches her legs during breaks. Ella se estira las piernas durante los descansos. | |
| we | stretch | We stretch before yoga class. Nosotros nos estiramos antes de la clase de yoga. | |
| you_plural | stretch | You stretch regularly to stay flexible. Ustedes se estiran regularmente para mantenerse flexibles. | |
| they | stretch | They stretch after long walks. Ellos se estiran después de largas caminatas. |
Nombre del tiempo en inglés: Present Continuous
Usado para describir acciones que están ocurriendo ahora o situaciones temporales
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | am stretching | I am stretching before running. Estoy estirándome antes de correr. | |
| you | are stretching | You are stretching your legs. Estás estirando tus piernas. | |
| he_she_it | is stretching | She is stretching after yoga. Ella está estirándose después del yoga. | |
| we | are stretching | We are stretching to warm up. Nos estamos estirando para calentarnos. | |
| you_plural | are stretching | You all are stretching now. Todos ustedes están estirándose ahora. | |
| they | are stretching | They are stretching their arms. Ellos están estirando sus brazos. |
Nombre del tiempo en inglés: Present Perfect
Usado para describir acciones que comenzaron en el pasado y continúan en el presente o tienen relevancia actual
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | have stretched | I have stretched before running. He estirado antes de correr. | |
| you | have stretched | You have stretched your legs. Has estirado tus piernas. | |
| he_she_it | has stretched | She has stretched after yoga. Ella se ha estirado después del yoga. | |
| we | have stretched | We have stretched during the break. Nosotros nos hemos estirado durante el descanso. | |
| you_plural | have stretched | You all have stretched for the workout. Ustedes se han estirado para el entrenamiento. | |
| they | have stretched | They have stretched after their run. Ellos se han estirado después de correr. |
Nombre del tiempo en inglés: Present Perfect Continuous
Usado para describir acciones que comenzaron en el pasado y aún continúan
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | have been stretching | I have been stretching for twenty minutes. He estado estirándome durante veinte minutos. | |
| you | have been stretching | You have been stretching all morning. Has estado estirándote toda la mañana. | |
| he_she_it | has been stretching | She has been stretching since dawn. Ella ha estado estirándose desde el amanecer. | |
| we | have been stretching | We have been stretching before running. Nosotros hemos estado estirándonos antes de correr. | |
| you_plural | have been stretching | You all have been stretching together. Ustedes han estado estirándose juntos. | |
| they | have been stretching | They have been stretching for an hour. Ellos han estado estirándose durante una hora. |
Nombre del tiempo en inglés: Past Simple
Usado para describir acciones completadas en el pasado
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | stretched | I stretched after waking up. Me estiré después de despertarme. | |
| you | stretched | You stretched before running. Te estiraste antes de correr. | |
| he_she_it | stretched | She stretched her legs. Ella estiró sus piernas. | |
| we | stretched | We stretched during the break. Nos estiramos durante el descanso. | |
| you_plural | stretched | You all stretched after the workout. Ustedes se estiraron después del entrenamiento. | |
| they | stretched | They stretched before the game. Ellos se estiraron antes del partido. |
Nombre del tiempo en inglés: Past Continuous
Usado para describir acciones en progreso en un momento específico del pasado
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | was stretching | I was stretching before my workout. Yo estaba estirándome antes de mi entrenamiento. | |
| you | were stretching | You were stretching when I arrived. Tú estabas estirándote cuando llegué. | |
| he_she_it | was stretching | She was stretching after running. Ella estaba estirándose después de correr. | |
| we | were stretching | We were stretching during the break. Nosotros estábamos estirándonos durante el descanso. | |
| you_plural | were stretching | You all were stretching before yoga class. Ustedes estaban estirándose antes de la clase de yoga. | |
| they | were stretching | They were stretching after their hike. Ellos estaban estirándose después de su caminata. |
Nombre del tiempo en inglés: Past Perfect
Usado para describir acciones completadas antes de otra acción en el pasado
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | had stretched | I had stretched before running. Yo me había estirado antes de correr. | |
| you | had stretched | You had stretched after waking up. Tú te habías estirado después de despertarte. | |
| he_she_it | had stretched | She had stretched her legs yesterday. Ella se había estirado las piernas ayer. | |
| we | had stretched | We had stretched before the workout. Nosotros nos habíamos estirado antes del entrenamiento. | |
| you_plural | had stretched | You all had stretched after the hike. Ustedes se habían estirado después de la caminata. | |
| they | had stretched | They had stretched their muscles thoroughly. Ellos se habían estirado los músculos a fondo. |
Nombre del tiempo en inglés: Past Perfect Continuous
Usado para describir acciones en curso antes de otra acción en el pasado
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | had been stretching | I had been stretching for an hour before the class started. Había estado estirándome durante una hora antes de que comenzara la clase. | |
| you | had been stretching | You had been stretching when I arrived. Habías estado estirándote cuando llegué. | |
| he_she_it | had been stretching | She had been stretching all morning. Ella había estado estirándose toda la mañana. | |
| we | had been stretching | We had been stretching before the workout. Habíamos estado estirándonos antes del entrenamiento. | |
| you_plural | had been stretching | You all had been stretching for ten minutes. Todos ustedes habían estado estirándose durante diez minutos. | |
| they | had been stretching | They had been stretching when the coach arrived. Ellos habían estado estirándose cuando llegó el entrenador. |
Nombre del tiempo en inglés: Future Simple
Usado para describir acciones que ocurrirán en el futuro
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | will stretch | I will stretch after waking up. Me estiraré después de despertarme. | |
| you | will stretch | You will stretch before exercising. Te estirarás antes de hacer ejercicio. | |
| he_she_it | will stretch | She will stretch her legs later. Ella se estirará las piernas más tarde. | |
| we | will stretch | We will stretch during the break. Nos estiraremos durante el descanso. | |
| you_plural | will stretch | You all will stretch before the race. Ustedes se estirarán antes de la carrera. | |
| they | will stretch | They will stretch after their workout. Ellos se estirarán después de su entrenamiento. |
Nombre del tiempo en inglés: Future Continuous
Usado para describir acciones que estarán en progreso en un momento específico del futuro
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | will be stretching | I will be stretching at 6 a.m. tomorrow. Estaré estirándome a las 6 a.m. mañana. | |
| you | will be stretching | You will be stretching during the yoga class. Estarás estirándote durante la clase de yoga. | |
| he_she_it | will be stretching | She will be stretching after her run. Ella estará estirándose después de su carrera. | |
| we | will be stretching | We will be stretching before the game. Estaremos estirándonos antes del partido. | |
| you_plural | will be stretching | You all will be stretching at the gym. Ustedes estarán estirándose en el gimnasio. | |
| they | will be stretching | They will be stretching after their workout. Ellos estarán estirándose después de su entrenamiento. |
Nombre del tiempo en inglés: Future Perfect
Usado para describir acciones que se habrán completado antes de un momento específico del futuro
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | will have stretched | I will have stretched before the workout. Habré estirado antes del entrenamiento. | |
| you | will have stretched | You will have stretched after the run. Habrás estirado después de correr. | |
| he_she_it | will have stretched | She will have stretched by then. Ella habrá estirado para entonces. | |
| we | will have stretched | We will have stretched before leaving. Habríamos estirado antes de irnos. | |
| you_plural | will have stretched | You all will have stretched by the time it starts. Todos ustedes habrán estirado para cuando comience. | |
| they | will have stretched | They will have stretched after the game. Ellos habrán estirado después del partido. |
Nombre del tiempo en inglés: Future Perfect Continuous
Usado para describir acciones que habrán estado en curso antes de un momento específico del futuro
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | will have been stretching | I will have been stretching for an hour by then. Habré estado estirándome durante una hora para entonces. | |
| you | will have been stretching | You will have been stretching all morning. Habrás estado estirándote toda la mañana. | |
| he_she_it | will have been stretching | She will have been stretching since dawn. Ella habrá estado estirándose desde el amanecer. | |
| we | will have been stretching | We will have been stretching for an hour before the class. Habríamos estado estirándonos durante una hora antes de la clase. | |
| you_plural | will have been stretching | You all will have been stretching for 30 minutes. Todos ustedes habrán estado estirándose durante 30 minutos. | |
| they | will have been stretching | They will have been stretching for over an hour. Ellos habrán estado estirándose durante más de una hora. |
Nombre del tiempo en inglés: Conditional Simple
Usado para describir situaciones hipotéticas o solicitudes corteses
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | would stretch | I would stretch if I had more time. Estiraría si tuviera más tiempo. | |
| you | would stretch | You would stretch after running. Te estirarías después de correr. | |
| he_she_it | would stretch | She would stretch before exercising. Ella se estiraría antes de hacer ejercicio. | |
| we | would stretch | We would stretch if we were sore. Nos estiraríamos si estuviéramos adoloridos. | |
| you_plural | would stretch | You all would stretch during the break. Ustedes se estirarían durante el descanso. | |
| they | would stretch | They would stretch if they knew it helped. Ellos se estirarían si supieran que ayuda. |
Nombre del tiempo en inglés: Conditional Perfect
Usado para describir situaciones hipotéticas del pasado
| Pronombre | Conjugación | Ejemplo | Audio |
|---|---|---|---|
| I | would have stretched | I would have stretched if I had more time. Habría estirado si tuviera más tiempo. | |
| you | would have stretched | You would have stretched before the workout. Habrías estirado antes del entrenamiento. | |
| he_she_it | would have stretched | She would have stretched after running. Ella habría estirado después de correr. | |
| we | would have stretched | We would have stretched during the break. Habríamos estirado durante el descanso. | |
| you_plural | would have stretched | You all would have stretched if you knew. Ustedes habrían estirado si supieran. | |
| they | would have stretched | They would have stretched before the game. Ellos habrían estirado antes del partido. |
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